Entrenamiento de intervalo máximo pdf descarga gratuita john cissik
El entrenamiento en intervalos de alta intensidad o más conocido como HIIT (High Intensity Interval Training) es uno de los métodos más de moda para quemar grasas, glucosa y mejorar la resistencia. Intervalo de esfuerzo máximo de 30 segundos. MSc. Entrenamiento Deportivo. dNutricionista,MSc. eNutricionista,MSc,PhD. Financiamiento: Este estudio fue financiado con Proyecto DIUFRO DI12-007 de la Universidad de la Frontera. Los autores declaran que no existen conflictos de intereses en la fuente de financiamiento. Recibido el 18 de junio de 2013, aceptado el 10 de enero de 2014